Baş Ağrısı Nedenleri, Tedavi Yöntemleri
Selam! Bu aralar başım katlanılamaz derecede ağrıyor. Geceleri uyumakta güçlük çekiyorum, bazen uyuyamıyorum bile! Sebebini bilemiyorum ve açıkçası artık korkmaya başladım. Neden olabilir diye düşününce yaşadığım stres geliyor aklıma ama herkesin yaşadığı stres benim neden başımı ağrıtacak kadar etkili diye de düşünüyorum. Birçok ağrı kesici içiyorum ve artık ilaçlarda fayda etmiyor. Bir ara vücudumda B vitamininin eksik olduğunu öğrenmiştim, bu yüzden mi baş ağrısı çekiyorum acaba? Diyorsanız, doğru yerdesiniz. Çünkü bugün sizlerle baş ağrısının nedenlerini ve bir nebze olsun kurtulma yöntemlerini konuşacağız. Elbette ki, sizleri buraya getiren baş ağrınızın esas nedenini ve esas kurtulma yollarını uzman bir doktora danışmanız daha faydalı olacaktır. Burada paylaşılanlar sadece genel olarak toplanmış bilgi birikimlerinden ibarettir.
Baş ağrısının nedenleri nelerdir?
- Ağır stres altında olmak, bu stres kim ne derse desin herkes için farklıdır. Herkesin kafasındaki hayat mücadelesi farklıdır ve kimse bir diğerinin stresini azımsayamaz. Eğer gerçekten başınızın yaşadığınız stres nedeni ile ağrıdığını düşünüyorsanız, öncelikle bu stresten kurtulmaya çalışmanız gerekmektedir.
- Uzun süredir yaşadığınız bir yerden farklı bir şehre ya da ülkeye gittiyseniz, başınızın ağrıması çok olasıdır. Bunun nedeni yaşadığınız yerdeki basınç oranı, oksijen oranı ve havanın sıcaklığı ya da soğukluğu ile yakından ilgilidir. Yaptığınız son ziyaretleri gözden geçirebilirsiniz.
- Başınızın tek bir tarafının ağrıdığını hissediyorsanız, ciddi nedenler neticesinde bu ağrıyı yaşıyor olabilirsiniz. Bunun için tek taraflı ağrılar her zaman korkulması gereken ağrılar sınıfında yer alır. Ayrıca, başınız ağrırken; kolunuza ya da ellerinize herhangi bir uyuşukluk yarattığını düşünüyorsanız bunun da ciddi bir sonuç neticesinde oluşmuş olabileceğini unutmayın.
- Herhangi bir kan tahlili sonucunda B vitamini eksikliği probleminiz baş göstermişse ve doktorunuz B vitamin eksikliğiniz hakkında herhangi bir dönütte bulunmamışsa, eksiklik seviyeniz yükselmiş olabilir. Genel olarak gün içerisinde yorgunluk, bitkinlik hissi, aşırı susama ve en önemlisi aşırı üşüme ile kendini gösterir B vitamini. Tedavisi basittir. Kan iğneleri ya da ilaçlarla kolay bir şekilde baş ağrılarınız sonlandırılabilir.
- Baş ağrılarının bir diğer sebebi ise migrenlerdir. Migren ağrısı tüm baş ağrılarından en yoğun olanıdır. Kişiler karanlık ve sessiz ortamda uyumak isterler. Tüm ışık yansımaları ya da gelen sesler kişileri rahatsız etmekle kalmaz, çıldıracakmış hissi verir. Düzenli olarak kullanılması gereken ilaçlar olabilir, doktora görünmekte fayda vardır.
- Son olarak baş ağrılarının nedeni, tümörler olabilir. Bu konu tamamen uzman doktorların teşhisini koyabileceği bir rahatsızlıktır ve emar gibi pek çok tetkik sonucunda ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle her ne olursa olsun, gelip geçici baş ağrıları dahil tüm ağrılar için doktora danışmak doğru olacaktır.
Baş ağrısına iyi gelen bitki çayları nelerdir?
Öncelikle baş ağrıları beynin ufak bir yorgunluğu neticesinde ortaya çıkmışsa, çeşitli bitki çayları ağrıyı dindirmek için yeterli olabilir. Bu bitki çaylar; ıhlamur, papatya çayı, lavanta çayı, zencefil çayı, yeşil çaydır.
Baş ağrısına masaj iyi gelir mi?
- Gelmez mi? Masaj, bir vücudun belli aralıklarla ihtiyaç duyduğu yegane terapidir. Masaj yaptırmak vücudun rahatlamasına ve gerginliğin alınmasına yardımcı olur. Profesyonel bir masaj yerine, basit hareketler kullanılarak bir arkadaşınızın başınızı ovmasını rica edebilirsiniz..
Baş ağrısı için kullanılan tedavi yöntemleri nelerdir?
- Bu sorunun cevabını bitki çayları, masaj önerisi ve ağrıya iyi gelecek müzikler dışında veremiyorum. Çünkü, her baş ağrısının sebebi aynı olmadığından kullanılacak tedavi yöntemi de aynı olmayacaktır. Yalnız, küçük bir dipnot sunabilirim ki, tam bir kontrolden geçmek istediğinizi doktorunuza iletin. Bu tam kontrol nedir? - Emar, check-up, tahliller ve röntgenlerdir. Tetkiklerin sonucunda başınızın ağrıma sebebini de öğrenmiş olacaksınız.
Baş ağrısına iyi gelen müzikler?
Herkesin müzik zevki farklıdır. Bu nedenle benim önerilerimi ciddi bir öneri olarak dikkate almaktansa, bir şans vermek için dinlemenizi tavsiye ediyorum. Ziraa, gerçekten rahatlamak ve baş ağrılarınızın dinmesini istiyorsanız kimyasal bir şeylerin vücudunuza girmesi gerekiyor olabilir. Bu müzikler sadece, günün yorgunluğunu atmak ve sizi biraz olsun rahatlatmak için önerilmiştir.
Manuş Baba- Evlerinin Önü Yonca
Kaan Boşnak- Yorgunum ve Ağrılar
Adele- Hello
Ed Sheeran- Castle On The Hıll
Bunların dışında önerileriniz varsa yorum bırakın, yoksa ve önerilerimi de beğenmediyseniz, Youtube'a baş ağrısına iyi gelen melodiler yazın ve kendinizi melodilerin tedavi edici etkisine bırakın. Hepimize sağlıklı günler. ♥♥
Baş ağrısının nedenleri nelerdir?
- Ağır stres altında olmak, bu stres kim ne derse desin herkes için farklıdır. Herkesin kafasındaki hayat mücadelesi farklıdır ve kimse bir diğerinin stresini azımsayamaz. Eğer gerçekten başınızın yaşadığınız stres nedeni ile ağrıdığını düşünüyorsanız, öncelikle bu stresten kurtulmaya çalışmanız gerekmektedir.
- Uzun süredir yaşadığınız bir yerden farklı bir şehre ya da ülkeye gittiyseniz, başınızın ağrıması çok olasıdır. Bunun nedeni yaşadığınız yerdeki basınç oranı, oksijen oranı ve havanın sıcaklığı ya da soğukluğu ile yakından ilgilidir. Yaptığınız son ziyaretleri gözden geçirebilirsiniz.
- Başınızın tek bir tarafının ağrıdığını hissediyorsanız, ciddi nedenler neticesinde bu ağrıyı yaşıyor olabilirsiniz. Bunun için tek taraflı ağrılar her zaman korkulması gereken ağrılar sınıfında yer alır. Ayrıca, başınız ağrırken; kolunuza ya da ellerinize herhangi bir uyuşukluk yarattığını düşünüyorsanız bunun da ciddi bir sonuç neticesinde oluşmuş olabileceğini unutmayın.
- Herhangi bir kan tahlili sonucunda B vitamini eksikliği probleminiz baş göstermişse ve doktorunuz B vitamin eksikliğiniz hakkında herhangi bir dönütte bulunmamışsa, eksiklik seviyeniz yükselmiş olabilir. Genel olarak gün içerisinde yorgunluk, bitkinlik hissi, aşırı susama ve en önemlisi aşırı üşüme ile kendini gösterir B vitamini. Tedavisi basittir. Kan iğneleri ya da ilaçlarla kolay bir şekilde baş ağrılarınız sonlandırılabilir.
- Baş ağrılarının bir diğer sebebi ise migrenlerdir. Migren ağrısı tüm baş ağrılarından en yoğun olanıdır. Kişiler karanlık ve sessiz ortamda uyumak isterler. Tüm ışık yansımaları ya da gelen sesler kişileri rahatsız etmekle kalmaz, çıldıracakmış hissi verir. Düzenli olarak kullanılması gereken ilaçlar olabilir, doktora görünmekte fayda vardır.
- Son olarak baş ağrılarının nedeni, tümörler olabilir. Bu konu tamamen uzman doktorların teşhisini koyabileceği bir rahatsızlıktır ve emar gibi pek çok tetkik sonucunda ortaya çıkmaktadır. Bu nedenle her ne olursa olsun, gelip geçici baş ağrıları dahil tüm ağrılar için doktora danışmak doğru olacaktır.
Baş ağrısına iyi gelen bitki çayları nelerdir?
Öncelikle baş ağrıları beynin ufak bir yorgunluğu neticesinde ortaya çıkmışsa, çeşitli bitki çayları ağrıyı dindirmek için yeterli olabilir. Bu bitki çaylar; ıhlamur, papatya çayı, lavanta çayı, zencefil çayı, yeşil çaydır.
Baş ağrısına masaj iyi gelir mi?
- Gelmez mi? Masaj, bir vücudun belli aralıklarla ihtiyaç duyduğu yegane terapidir. Masaj yaptırmak vücudun rahatlamasına ve gerginliğin alınmasına yardımcı olur. Profesyonel bir masaj yerine, basit hareketler kullanılarak bir arkadaşınızın başınızı ovmasını rica edebilirsiniz..
Baş ağrısı için kullanılan tedavi yöntemleri nelerdir?
- Bu sorunun cevabını bitki çayları, masaj önerisi ve ağrıya iyi gelecek müzikler dışında veremiyorum. Çünkü, her baş ağrısının sebebi aynı olmadığından kullanılacak tedavi yöntemi de aynı olmayacaktır. Yalnız, küçük bir dipnot sunabilirim ki, tam bir kontrolden geçmek istediğinizi doktorunuza iletin. Bu tam kontrol nedir? - Emar, check-up, tahliller ve röntgenlerdir. Tetkiklerin sonucunda başınızın ağrıma sebebini de öğrenmiş olacaksınız.
Baş ağrısına iyi gelen müzikler?
Herkesin müzik zevki farklıdır. Bu nedenle benim önerilerimi ciddi bir öneri olarak dikkate almaktansa, bir şans vermek için dinlemenizi tavsiye ediyorum. Ziraa, gerçekten rahatlamak ve baş ağrılarınızın dinmesini istiyorsanız kimyasal bir şeylerin vücudunuza girmesi gerekiyor olabilir. Bu müzikler sadece, günün yorgunluğunu atmak ve sizi biraz olsun rahatlatmak için önerilmiştir.
Manuş Baba- Evlerinin Önü Yonca
Kaan Boşnak- Yorgunum ve Ağrılar
Adele- Hello
Ed Sheeran- Castle On The Hıll
Bunların dışında önerileriniz varsa yorum bırakın, yoksa ve önerilerimi de beğenmediyseniz, Youtube'a baş ağrısına iyi gelen melodiler yazın ve kendinizi melodilerin tedavi edici etkisine bırakın. Hepimize sağlıklı günler. ♥♥
